暇滿人身的意義，需要用心體會，尤其是在對法教記憶猶新的時候、睡覺前，或者逛街時。看見大部分的人正在虛擲暇滿人身，比如那些在百貨公司大搶購的人、生活困苦又殘障的乞丐，或是向冷漠的路人積極推銷的業務員，他們付出這麼多時間代價，獲益卻那麼少；相較之下，已經瞭解佛法與人身有多珍貴的人，怎麼還會吝嗇於付出時間去修持佛法呢!

現代人的困難是沒有時間，下班累得不行了，睡覺前才把法本拿出來唸，這樣修行的品質並不好。建議你早點起床，用半小時或十五分鐘把法修一修，然後愉快上班，回家後再修一下，迴向功德。這樣你的一天都是在正法中度過的。

《前行法(二)轉心四法》P4