我們一定需要安排一個功課,可以按照每個人的狀況和條件來安排。不管觀修時間的長短,最重要的是你要修到有感覺。對暇滿人身真的很感激;對業果真的會很審慎,很小心;你對六道的痛苦真的非常害怕,這就是到量。要真正生起這種感覺:「沒有錯,不能再浪費我現在所擁有的這種優勢,因為接下來不曉得會怎樣。」當你生起這種感覺的時候,就叫做徵量。

《巴麥欽哲伏藏前行閉關開示》 P198