成佛之道前基礎，有健康的身心才好用功修行——巴麥欽哲

你會呼吸嗎？
正確呼吸能達到健身防病的目的，
有健康的身體才有良好修行基礎。
佛家調息、道家吐納、瑜伽呼吸術，
都藉調整氣息，提高生命力，鍛煉精神。

  • 欽哲光明壇城邀請人電氣功靜坐法高級指導教師─洪桂清師姐教導法友們正確的呼吸方法。
  • 讓自己的心先靜下來，專注於呼吸，練習正確呼吸，調整好自己的身心，做為禪修的前行基礎。
  • 調整氣息，提高生命力，鍛煉精神。
  • 神氣活現