佛教幻輪瑜伽乃結合身、語、意三門之大圓滿修持方便法門;藉由身體的連續動作來引導呼吸,協調生命能量,使散亂的業氣導入中脈,讓心意放鬆而令專注的能力培養與增長。進而了悟心的本初狀態,此即佛教幻輪瑜伽的最終目的,也是與印度其他信仰瑜珈的差異所在。

其中,《日月和合之幻輪》是大圓滿密續的修持方法之一,由印度大成就者吽卡拉(Humkara)傳給蓮花生大士,再由蓮師傳給藏地的毗如遮那大譯師,一脈相傳至今。

有別於坊間的健身瑜珈,龍桑八式並不特別強調身體的柔暖度和可塑性;無論年齡老少皆可學習獲益。呼吸節拍和動作的配合,加上一顆放鬆且專注的心,是這部分修持的重點。對於一般人而言,龍桑八式可以協調、穩定能量,安定身心;對於認真的大圓滿行者,修持龍桑八式是深具福報的象徵,因為它可以開啟您的寶瓶之門。

貝瑪林巴伏藏幻輪瑜珈示意圖
欽哲光明壇城北印度幻輪瑜珈共修
香港欽哲光明壇城幻輪瑜珈示範
台北欽哲光明壇城幻輪瑜珈示範
華梵大學瑜珈教學