佛教幻輪瑜伽乃結合身、語、意三門之大圓滿修持方便法門；藉由身體的連續動作來引導呼吸，協調生命能量，使散亂的業氣導入中脈，讓心意放鬆而令專注的能力培養與增長。進而了悟心的本初狀態，此即佛教幻輪瑜伽的最終目的，也是與印度其他信仰瑜珈的差異所在。
其中，《日月和合之幻輪》是大圓滿密續的修持方法之一，由印度大成就者吽卡拉（Humkara）傳給蓮花生大士，再由蓮師傳給藏地的毗如遮那大譯師，一脈相傳至今。
有別於坊間的健身瑜珈，龍桑八式並不特別強調身體的柔暖度和可塑性；無論年齡老少皆可學習獲益。呼吸節拍和動作的配合，加上一顆放鬆且專注的心，是這部分修持的重點。對於一般人而言，龍桑八式可以協調、穩定能量，安定身心；對於認真的大圓滿行者，修持龍桑八式是深具福報的象徵，因為它可以開啟您的寶瓶之門。
