真正有能力幫助眾生才叫冥陽兩利
禪修目的是為了要幫世間人 為了幫眾生才做的，為什麼呢?
真正有能力幫助眾生才叫冥陽兩利。
你必須要有能夠接引亡者與服侍生者的能力
而這非得在寂靜的山林裡才培養的出來
所以為了要幫助他們
我決定還是要去寂靜的山裡面
未成就前禁語同時不准傳法
我就跟竹旺仁波切請求，現在我要去山裡，請給我一些引導、一些教誡戒吧。他說，你在山裡面不准說話，不准跟弟子傳法，你就只能禪修。他(竹旺仁波切)說:「只有誰在對話呢?心跟心對話，沒有那種嘴巴講耳朵聽的，沒這種事」。他說: 「你也別吃一般食物，你只能吃兩種食物: 水，糌粑，而且我保證你這樣子吃，一定不會死。」
所以我就到山裡面，當然一開始雄心壯志，我要變成像至尊密勒日巴一樣，要能夠飛。但現在不要說能飛，不要摔下去就不錯了。
簞食瓢飲刻苦修學
然後我就到了山裡面的一閉關房，真的是家徒四壁，食物就只糌粑，然後配糌粑的調味料只有兩公斤的食鹽，我有一個熱水壺，有一個爐子可以燒火，除此之外甚麼都沒有。
我怎麼吃糌粑呢? 早上拿湯匙挖六瓢吃一吃，中午吃三瓢，然後就沒了。而且，這段期間裡面不可能有甚麼蔬菜水果，甚麼酥油、油脂完全沒有。不要說看到這些東西，我連要聽到這些詞都沒辦法，為什麼呢?我的門被水泥封住了。
後來我真的是瘦骨如柴材，大概只剩皮包骨。當時真的變得又黑又乾又瘦，然後很痛，因為關節因為沒有肉裸露在外面。而且不能躺下來，做不倒單的修持，就是不斷盤腿，有時候腳要伸展一下往內縮一下，這時候骨頭就痛得不得了。
三年以後出關時，誰也不認識啊，我認識的大概就是自己的父母，但是也沒遇到，旁邊的人誰都不認識我。
後來我去見竹旺仁波切，竹旺仁波切看到我，他說:「喔！你真的太辛苦了，要吃點東西喔！」他有但書，他說:「需要吃東西，可是不要吃太好」。(之後)稍微比以前好一點，有加菜，每一餐可以多一匙的茶配著喝，然後就到拉企雪山去閉關了。
道上身心障礙生起唯願得能利他
閉關的時候會遇到甚麼狀況呢?閉關當然會有一些辛苦的地方，很多人進去就開始這邊不舒服那邊不舒服，比方說膝蓋會疼腿會疼，會生病啊、血壓的問題啊，這些事情在關房裡面總是會遇到。
遇到就發願。遇到眼睛疾病的時候，我就發願，願能夠利益六道有情眾生，在這個世界上不管是誰生病了、誰受到鬼神的干擾了、遇到障礙了，願都能夠饒益到他們。願我成為一個凡是見到、憶念、交往，都能令人獲得利益的這麼一個瑜珈士。如此發願，我並沒有想到怎麼樣才能夠謀求自身的幸福。
然後我也發願說，願那些辭世者他們都不會墮三惡道，都能轉生在人天善趣，乃至獲得解脫。也同樣的祈禱這個世間不要有饑饉、災荒、瘟疫這類的災禍。這樣的發願想一想，對世間應該多多少少都一點幫助。
