弟子：
對心有些許體驗之後，有時極清明，有時好像走在伸手不見五指的霧中，反而更焦躁難耐。初嚐自由，不安全感的反撲好像更強烈。請教仁波切此時應如何？

仁波切：
這是精進不足，對覺受還沒有把握所致。禪修者以生死事大如喪考妣，所以寢食難安，唯有再接再勵。