#減肥與修行
#無上健康大法
——巴麥欽哲仁波切摘自《入菩薩行論》第21集 靜慮品
我們對這個身體越是百般愛護，它越軟弱無力腐朽不堪。現在的人就是這樣，喜歡被動式的治療，不喜歡主動式的運動，就算是流汗也要去三溫暖，只要坐著然後汗會流出來，他不喜歡自己去運動流汗。雖然去三溫暖你的汗也是流出來，可是那個對身體的健康程度是不一樣的。
同樣的你要減肥的話，因為你運動而減肥，跟你不吃東西而減肥，跟你吃了什麼藥而減肥，雖然體重都是降下來，但是效果還是很不一樣的。當你因不吃東西而減肥的時候，你的肥肉跟瘦肉同時都減少了，所以你的身體比例不是健康的。當你因為運動而減肥的時候，是因為你的脂肪變少、瘦肉變多了，所以你的身體結構比例健康程度是比較高的。那當你去抽脂或者吃藥而減下來的話，那個就更不健康了。所以現在的人反正不喜歡自己主動。
在佛法上面也是一樣，師父你幫我加持一下，還是我去參加哪一個修法，都沒有想說我自己來修的。同樣的，師父幫你修真的有效嗎？在座很多常常做法事的大法師也常常跟我講，他很害怕他下輩子會不會下去，因為每次一做法會，上面名牌寫得密密麻麻的，雖然他已經很努力了，但是到底行不行啊？有時候捫心自問還是會沒有十足的把握。所以凡事還是想辦法靠自己比較可靠，至少不行的話也不會怪別人嘛。
